让你任性有元气

 2015-03-27 00:00      行业动态

   

　　饮食和生活作息并没有改变，可是体重却一直增加；换了新的保养品，皮肤状况却迟迟没有改善﹔感觉体力越来越差，动不动就觉得倦怠。以上烦恼，若是你都有，恐怕你就得好好想想是不是“新陈代谢”变慢了！

　　虽然体质、遗传及年龄等因素都会影响新陈代谢的快慢，不过天生缓慢的人并不多，多数人都能藉由后天的调整，来达到有效提升新陈代谢的目的，8大提升新陈代谢的食物，快点看过来！

　　豆类：豆类让人更有饱足感，日常饮食中经常加入黄豆、黑豆等豆类，长期以往可以帮你瘦腰哦。

　　南瓜：南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，有效防治糖尿病。

　　甜菜根：甜菜根的块根及叶子含有一种甜菜碱成分，是其它蔬菜所未有的，它是新陈代谢的有效调节剂，能加速人体对蛋白的吸收，改善肝的功能。

　　大蒜：虽然大蒜味道确实不怎么好，但是却很健康，不仅能预防心血管病、杀菌、预防感冒，还能促进我们的新陈代谢。

　　十字花科蔬菜：西兰花等十字花科蔬菜能帮助我们的肝脏做更好的排毒，有时候人就是因为体内毒素太多才容易长胖，当我们肝脏毒素减少之后，瘦身效果更明显。

　　糙米：与普通精致白米相比，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。

　　燕麦：燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的膳食纤维则具有清理肠道垃圾的作用。

　　甘薯：甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的更多的酸，保持人体酸碱平衡。同时含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用。

　　每天吃足以上八种食物，新陈代谢提起来，健康美丽还不是轻松拥有！觉得吃那么多麻烦？做不到？

　　有三生生命健东方素养，当然不用这么麻烦！每天一小包，岂止八种食物，40多种有机植物，涵盖谷类、蔬菜、水果、菌菇、藻类五大类别，你赚到了呢！

　　三生生命健东方素养，其精心甄选的几十种天然有机的五谷、杂粮、蔬菜，水果、山菌、海藻等植物，以及其尊崇的多样均衡营养原则，通过“排污去浊，以素养正”的原理，来实现我们“调理内在健康、外在活力”的需求。每天一杯，不仅可以补充体内所需的各类营养，其内含的丰富植物性元素还能够帮助上班族排除肠道垃圾、清理血液毒素，从而推动身体净化、元气恢复。