肌肤新生从晚间开始

 2013-09-23 16:00      行业动态

   

白天，肌肤的主要作用为防御

晚间，肌肤的主要作用是吸收和修复

晚间在这个时段，肌肤细胞分裂速度加快，新陈代谢加快，肌肤会大量而快速吸收营养及水分。当然，在这个时段，你也应该处于睡眠状态，拥有优质睡眠，才能达到最想得到的1+1>2之美肤效果。

睡眠黄金期是美肤的重要时刻

“睡眠美容”这个概念我们都不陌生：晚上11时至凌晨5时是睡眠的黄金期，当人体开始熟睡，大脑松果体就会释出褪黑色素，从而调节睡眠质素及促进肌肤的新陈代谢，并具抗氧化功能，这个黄金阶段，日本科学家称之为Cinderella Time。在黄金时段中，褪黑色素这个比维生素C及E有效60倍的抗氧化元素，能促进肌肤细胞分裂快8倍，令保湿、美白、抗衰老的功效无限放大，简单轻易入睡就可以拥有完美肤质，这正是“睡眠美容”最神奇之处。

当然，由于皮肤细胞在睡眠期间快速分裂及更新，会消耗大量的水分，一晚最多可流失120ml即半杯水的分量，足足比日间的水分流失多25%，然而肌肤的血流速度、温度、面部油脂分泌及皮肤屏障功能的改变，其表皮肌肤的吸收力及排毒功能就会有所不同，因此，所有针对晚间护理的产品，会根据肌肤的这些特点而研发设定，以获得最理想的护肤效果。

白天，肌肤的主要作用为防御

外界对肌肤的伤害更多来自白天，例如紫外线、污染、灰尘等，肌肤白天也会经常处于一种紧张状态，全部精力放在抵挡外界伤害方面。而日间产品也会根据这些特点设计，基本围绕在隔离、防御、保湿等方面。

晚间，肌肤的主要作用是吸收和修复

晚上，肌肤的状态会自然调整到修复的状态，这也是身体自身生理状态的神奇之处。这个时段，肌肤的细胞分裂速度加快，新陈代谢加快，肌肤的新生也就在这一刻悄悄开始。

好皮肤，睡前护理是关键

对于好皮肤来说，做对晚间护理与高品质睡眠同样重要缺一不可。当我们入睡后肌肤细胞才真正进入到忙碌时刻。外在屏障的功能会减低，但角质层的渗透力会提高，加上肌肤自行的肤温升高，毛孔扩张，晚上使用的护肤品养分更能深入渗透至肌肤深层，所以一些有修复功能的产品如精华、乳霜、晚霜、面膜等很适合晚上使用。

有些成分尤其适合晚间用

凡是果酸、维生素A酸、浓度较高的左旋维生素C等，都是比较适合晚上使用的成分，由于维生素A酸具有光敏性，所以用后不适合受到阳光的照射，而果酸及左旋C则刺激性较高，用后较易出现泛红情况。另外修护成分方面多以保湿及修护类为主，保湿类如角磷质、乳木果油均可以防止水分流失，而胜肽类成分则可渗透至真皮层，强化胶原蛋白。

油性肌肤不要用滋润晚霜

油性肌肤最怕用了太丰润的晚霜后，早上起来满脸油，甚至还闷出痘痘。油性皮肤更需要在晚间加强补水去应付出油缺水的不平衡状态。另外油性肌肤毛孔较粗大，要配合紧致产品。

有些油性肌肤的人怕油腻，就只涂精华，这是需要纠正的。晚间肌肤的吸收速度较快，但相对地流失速度也快，仅仅一层小分子精华很快就会流失掉，不仅肌肤没有得到这份营养，还加速肌肤缺水现象。可以选择不含矿物油的晚霜，再配合正确的按摩手法，就可减轻油腻感。

不要对睡眠面膜报以太大期望

市面上睡眠面膜很多，各种功效也很多，但其实睡眠面膜内通常都不会添加太多的护肤成分（包括修复成分）。如果想侧重修复，就直接使用专门的修复产品或晚霜，而把睡眠面膜的重点效果放在保湿方向。

好皮肤，优质睡眠更重要

高品质睡眠与好皮肤有着紧密的联系，只有当你进入了深度睡眠状态下，皮肤细胞才能发挥最好的自我修复功能，修复肌肤的各种问题，这也是失眠或缺觉的人往往没有好肤色的原因。在这个时段，无论你是有意不睡还是无意没睡，肌肤细胞都不能正常工作，进行自我修复。