关注蓝莓关注健康

 2015-12-12 00:00      健康美容

　　蓝莓主产于北美洲，我国大兴安岭、小兴安岭深林中也有。蓝莓是当今世界发现的营养和药用价值最高的水果之一。蓝莓果含有15种花青素，19种氨基酸，多种微量元素、矿物质，其花青素含量在40种蔬菜水果中排名第一。长期食用无任何副作用，适合于各类人群。

　　蓝莓花青素主要功效;1、花青素是至今发现的最好的心脑血管保护剂。花青素是超强抗氧化剂，食用后花青素与维生素C协同作用能清除血管内的有害自由基，分解胆固醇，并把它化为胆汁盐排出体外，使血管畅通，避免梗塞。

　　2、抗癌作用。蓝莓中的黄酮类化合物，单宁酸，硒等物质具抗癌功效。日本、美国、欧洲将蓝莓果列为抗癌食品首位。

　　3、改善眼睛视力。蓝莓果中提取液可以加速眼内视紫质再生，营养毛细血管，可改善近视、远视、散光，防白内障、青光眼、黄斑部病变。

　　4、抗高血糖。蓝莓果中的多酚类物质具有降糖作用，是糖尿病人最适合的食疗水果之一。

　　5、瘦身功效。美国科学家称，瘦身从吃蓝莓开始，蓝莓果中多酚类物质可以使人体脂肪细胞减少百分之七十五。

　　6、预防脑神经老化，防痴呆症。花青素抗氧化剂可以保护脑细胞，减缓人体衰老，增强记忆，预防痴呆。

　　7、抗氧化、营养皮肤、美容养颜。

　　8、抗炎、抗溃疡。食用蓝莓可以增强免疫力，预防泌尿系统感染，防治慢性前列腺炎，增生，解决排尿不畅，保护健康。

　　目前，美国沃德绿世界集团已经开发出多种蓝莓营养制品。

　　主要有：1、蓝莓浓缩液。百分之百蓝莓鲜果浓缩液，无任何添加剂、防腐剂。功能：抗氧化、清理血液、活化视网膜、抗癌、抗炎、降糖。适用各种人群(含做心脏支架者、轻微脑梗者、孕妇、婴幼儿)。

　　2、蓝莓露。百分之百蓝莓果汁，无任何添加剂、防腐剂。功能：抗氧化、清理血管、抗癌、抗炎，对尿路感染、慢性肾炎作用明显。

　　3、蓝莓营养粉。蓝莓提取物、果蔬纤维等。功能：均衡营养、抗氧化、清除有害自由基，保护细胞，瘦身，抗癌，降糖。

　　4、蓝莓饮。蓝莓、树莓、黑莓、美国大樱桃提取物，几种抗氧化水果强强联合。功能：抗氧化、抗动脉硬化、保护心脏，抗癌、保护肝脏，防高血压。

　　5、蓝莓养眼胶囊。目前最好的改善视力、缓解眼睛疲劳、增强夜视力的营养药物。适用于各种人群。

　　6、蓝莓抗衰胶囊。功能：抗氧化、抗衰老、调节人体功能。适用于25岁以上人群。

　　其它还有蓝莓咖啡、蓝莓茶、清肺茶、蓝莓果酱、以及肝宝、肾宝胶囊等制品。对于上述蓝莓制品，身边有些朋友已然根据自己身体需求开始食用，普遍反映有效。

　　大家普遍认为蓝莓的确是种珍贵水果，值得推荐。这是我坚持边食用、边研究、边推介的动因。由于蓝莓属于珍希水果，国内认识、了解它的营养价值和药用价值的人还不是很多，需要有个推介普及的过程。