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养足精气神,岁月不留痕

 2016-04-20 00:00      行业动态


       美国哈佛大学心理学系的最新研究发现,看对方时间越长,会越觉得对方有魅力,给予更多关注,第一印象很可能会有改观。

       难怪小i觉得自己越看越好看了,原来是因为一天到晚照镜子……

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        虽说越看越好看只是心理作用,但有的人越长越好看却是不争的事实!像被称为“冻龄女神”的周慧敏、宋慧乔,又或是“不老男神”张智霖、林志颖……每次看到他们都让人觉得时间对他们太仁慈,真是让人捶胸顿足时间的不公平。

        小i不禁产生了疑惑:为什么有的人越长越年轻,有的人却会比实际年龄更显老呢?

        精、气、神,哪一个是让你显老的短板?

        俗话说,三十而立,褪去了年少时的冲动和幼稚,又增添了一分岁月中历练出来的从容与睿智,这应是一生中风华正茂的年华。

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        可是,由于精气神日渐亏损,加上日常对保养的疏忽,使精气神不仅得不到补益,还加快流失,不少人还来不及展现出这个年龄该有的魅力,就开始要为岁月带来的伤害而显得苍老了。

        在中华养生理论中,一个人的身心状态,与精气神息息相关。精气神都充沛饱满,那么人自然年轻有活力,那么当它们亏损不足的时候,身体就会出现各种衰老的状态:

        精亏——精亏也就是肾精亏损。肾所藏之精,是人体生命活动之本,当肾精亏损的时候,人体就会出现脱发、牙齿松动、肤色暗黄的表现,身体也比健康状态更容易感到疲乏、酸痛,使整个人看起来都失去了青春的光彩。

        气虚——当人体的腑脏功能失调,气的化生不足时,容易有气虚的表现,比如说话中气不足、形体消瘦或是偏胖,也爱出虚汗。

        神怯——神怯的人,注意力总是难以集中、做事效率低下,想问题时思维也不够清晰,给人感觉迟钝、缓慢,怎么会有年轻人的机灵感觉呢?

        明白了衰老的原因后,我们就可以对症下药,那么我们该如何从饮食起居等各方面给自己补充精神气,让自己越活越年轻呢?

        补充精气神,依旧年轻,岁月不老

        补精:补肾固元是补充人体精的关键。枸杞子、巴戟天、山萸肉、何首乌、淮山药、鹿茸等补都能增强机体的正常生理功能,提高免疫力的作用。日常生活中,大家可以常用枸杞子泡水喝,方法简单,不仅可以达到滋补肝肾、防止衰老的功效又能养肝明目。

        补气:气虚的调理重点在补脾益气、抗衰延年。现代药理研究证明服用西洋参、黄芪、灵芝、大枣、茯苓等都有健脾抗衰的作用,同时具备提高免疫功的功效。

        补神:养神最主要的是调心,关键在于一个“静”字。《黄帝内经》里有道:“恬淡虚无,真气从之”。神静则心气平和,五脏的功能协调;相反,神如果过分耗用,容易产生躁动的情绪,情绪的不稳定容易伤真气。因此保持心态平和,心情愉悦才能养神。

        无限极时臻片蕴含灵芝、西洋参、肉苁蓉等中草药精华,能补脾益气、补肾固元、增强机体免疫、抗衰老,让你精充、气足、神旺,由内到外保持年轻的状态,让岁月的“杀猪刀”华丽变身“美容刀”。

        “精生气”,“气生神”,“神驭气”,“气驭精”,人体的精、气、神总是相辅相成。一个人只有注重日常养生保养,精足、气充、神全,才能保持年轻活力的状态,让你即便岁月如梭,却韶华不逝。 

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