三道美容养颜芦荟美食的做法

 2014-05-24 00:00      健康美容

 芦荟是一种极好的外敷美容产品，但实际上芦荟不仅可以外敷，同时还可以内服，且还是一道不可多得的美食。并且坚持长期食用芦荟美食还可刺激大肠蠕动，从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状，并可排毒去火、补虚养颜。所以现在我们就来学习芦荟美食的做法吧!

芦荟美食的做法一：芦荟萝卜泥

主料：白萝卜4厘米 新鲜芦荟叶3厘米，海苔

调料：麻油，酱油，盐

做法：将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥;再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。

芦荟美食的做法二：芦荟炒虾仁

主料：虾仁200克，芦荟100克

调料：植物油10克，精盐4克，味精2克，料酒10克，水淀粉10克，姜5克

做法：将芦荟洗净、去刺，切成1厘米的方丁。将虾仁洗净，精盐、味精、料酒、水淀粉调好。炒锅放油，烧至六成热时，下调好的虾仁，滑油后，捞出控净油。锅内留少许油，下姜葱末炝锅，速下虾仁、芦荟丁，调料。翻炒片刻后，用水淀粉勾芡，明油，盛入盘内即成。

芦荟美食的做法三：芦荟饺子

主料：芦荟500克，猪肉400克，饺子粉500克

调料：精盐8克，味精4克，酱油10克，葱末、姜末少量，香油10克，植物油25克，白胡椒粉2克

做法：用水和面，猪肉剁碎，加入盐、酱油、味精、葱末、姜末、香油、植物油、白胡椒粉等调成肉馅。芦荟剁碎，加盐少许，剁出汁后，拌入调好的肉馅内。按常规方法包成饺子，水煮或煎烤均可。