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6种纯属憋出来的病 我再也不憋了!

 2015-12-28 00:00      企业新闻


  生活中人人常常会因为工作忙碌,环境场合,养成一些小恶习,这些小恶习看似可有可无,事实上放纵它们,可能会危害您的身体健康哦!

  1憋尿成性导易致泌尿系统疾病

  膀胱的存储空间是有限的,曾经发生过因为憋尿时间过久,导致膀胱爆裂的案例。

  经常憋尿,对于老年男性来说,容易发生尿潴留,到时候想尿却尿不出来了;

  青年男性会出现前列腺充血,导致前列腺炎;

  女性则因为自身尿道比较短,尿液如果长时间停留在膀胱里,细菌会增殖,从而发生泌尿系统感染。

  2憋便可致结肠癌

  憋便虽然不像憋尿那样会突发意外,但大便在肠道里存留时间过久,会增加毒素的重吸收,有可能导致结肠癌的发生。而且,这种人为造成的大便不规律,会让人们患上便秘的毛病。临床上发现,结肠癌患者多有便秘。

  建议:不仅不应该憋便,应该多食用酵素产品来促进肠道蠕动,加快粪便及毒素的排出。

  3习惯憋屁易致腹胀

  很少有人会想到憋屁也会对健康不利。这些需要排出的气体含有有害物质,如果不排出,停留在肠道里,会被肠黏膜重复吸收的,给人最直接的感觉就是腹胀。

  4憋精可能丧失性功能

  工作再忙,也该抽出时间放松一下。不规律的夫妻生活,会出现内分泌紊乱,甚至是性功能的降低。中医上说“精满必溢”,如果精液长时间停留在精囊中而不能排出,精子的活力就会削弱,生精的能力也逐渐降低。

  5憋乳患乳腺炎

  如果有乳汁而憋着不排出,乳汁排泄不畅,乳腺小管更易堵塞,从而发生乳腺炎、乳腺增生,甚至间接引发乳腺癌。

  6憋气可生百病

  人生在世生气在所难免,经常生气是百病之源,尤其女性生气更伤身体。生气后适当消气可免除生气对人体的伤害,憋气不利于健康养生。

  消气不仅是种方法技巧,更重要的是精神修养。一般说来,一个善于体谅他人和平心静气的人都是宽容大度,涵养很深的人,所谓“宰相腹中能撑船”这肚量是平日注意涵养的结果。

  7憋痰易患肺炎

  咳痰提示呼吸道有炎症,可能是细菌、病毒等微生物感染的结果。咳痰有利于排除有毒物质,更有利于治疗。

  因此,有痰的病人,除要查明痰的性质和原因外,还要化痰,体位引流或拍背,促进痰液排除,加速病情恢复。如果痰液不能排除,可能导致肺炎或加重病情。

  8忍饥挨饿易造成低血糖、器官衰竭

  人体能够长时间的生活在世界上,最主要的原因之一就是新陈代谢;人体不断的将体内的废物排出体外,同时又把必要的营养吸收进来。

  无论出于何种原因,一旦长时间的忍饥挨饿,必要的营养吸收不进来,就会造成低血糖、消瘦、营养不良、器官衰竭。

  总 结

  人体是个统一的有机的整体,在不同的时候,不同的情况下,人体会有不同的生理需求,这些需求完全是为了机体整体的正常运行。

  因此不论在任何时候、任何场合,有多么不方便,都不要强憋硬忍,要找出合适的方法来排解,做到既照顾了面子,又不伤害身体。

  

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