防晒乳防晒系数并非越高越好
2016-01-13 00:00 政策法规
有些化妆品、粉底、隔离霜等号称有防晒功能，这些产品防晒功能很有限，如果想做好防晒工作，光靠这些化妆品、粉底、隔离霜不足以对抗紫外线伤害。
以防晒系数SPF五十防晒乳来说，皮肤平均每平方公分必须涂抹两毫克，才能产??生防晒效果。使用这些化妆品、粉底时，通常不会涂很厚，如果只涂抹一半，约一毫克，SPF防晒系数可能就只剩下八，加上一般人不会一直持续涂抹，防晒效果就更差。
医师指出，涂抹防晒乳时，无论防晒系数多寡，重点在于涂抹剂量要足够、每两、三小时补擦防晒乳，才能真正发挥防晒效果。一般上班族使用SPF十五防晒乳，皮肤每平方公分涂抹两毫克防晒乳，就能阻绝约百分之九十三紫外线伤害，若是SPF三十，屏蔽率可能百分之九十六，若是SPF五十以上，屏蔽率可能百分之九十八。并不是防晒系数增加一倍，防晒效果就增加一倍。
医师解释，防晒乳防晒系数并非越高越好，主要还是看生活型态、所处环境。因为防晒系数越高，防晒乳质地就越厚重，皮肤就很容易出现闷热、敏感等不适症状，加上较为油腻，也会比较不舒服。如果不是长时间身处户外、烈日环境，防晒系数十五到三十已足够。除非有些人容易长肝斑，或患有红斑性狼疮，防晒乳防晒系数才需要高一点。
医师也提醒，选择防晒乳时，要可以阻隔长波紫外线（U-VA）、中波紫外线（UVB），防晒效果才会好。如果正确使用防晒乳，涂抹剂量足够，且持续补充，理论上一个半月就会擦完。
哺乳期能用防晒霜吗
哺乳期是可以涂防晒霜的，但是在哺乳期的时候身体是比较虚弱的，尤其是需要注意避免出去引起的感染风寒的可能，特别是需要注意避免接触的一些刺激性东西，要注意尽量保持的皮肤清洁情况。因为在哺乳期和孩子在一起的时间比较长，要注意对于孩子的营养吸收或者是皮肤等多种情况保护，哺乳期要注意饮食一点含有高蛋白质，高热量，补充钙质等微量元素，加强身体体质是必要的。
如何让脸部皮肤变白
首先一定要注意防晒，出门要涂抹防晒霜，准备好防晒的器具。在家可以做一些镇定美白的面膜，最好是自己制作的为好，用牛奶、香蕉、豆腐搅拌成糊状贴服与脸部，10到15分钟后清洗掉即可，对美白有很好的作用。还有一个方法就是用家里的淘米水洗脸，长期坚持可以一直保持皮肤的光滑细腻美白的效果。