长期疲劳的“5大罪状”

 2015-04-01 00:00      行业动态

　　每个人都会感觉到疲劳，轻度疲劳可通过充分休息得到改善，而过度、长期疲劳则会对身体造成极大的危害，甚至诱发疾病。那么，过度疲劳的危害是什么，都有什么具体的表现呢？专家表示，面对工作和生活日益膨胀的压力，很多人开始出现过度疲劳的症状，如神经衰弱、肠胃功能弱化、肝肾解毒能力下降等。

　　如果长期处于过度疲劳的状态下，就会对身心健康造成极大的危害，引发以下“五大罪状”：

　　1、神经衰弱

　　持续的生理或心理疲劳均会使人精神紧张，脑功能轻度紊乱，从而引发神经衰弱，出现失眠、多梦、易醒，头部持续性钝痛、头昏脑胀，注意力涣散、记忆力减退，心悸等症状。

　　2、颈肩腰腿痛

　　职场人士，颈椎病、肩周炎、腰腿痛的发病率格外高，这与长期坐姿不良、肌肉疲劳、缺少活动不无关系，是过度疲劳的危害中最常见的一种。

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