纤奇计划的问与答

 2013-03-16 16:00      行业动态

   

纤奇计划的研发人是Dr.Jamie洁米博士。她是全美最佳医生，是世界减重界的权威专家，营养代餐体重控制产品的研发人。大家了解康宝莱吗？康宝莱的减肥产品就是洁米的专利，但是在此基础上，洁米博士集多年产品研发经验，结合临床试验，研发出添加亮氨酸组合氨基酸的美国专利配方的体重控制升级产品纤奇系列——“燃烧脂肪，保留肌肉”在全球创造了有一个健康瘦身的奇迹。

现在有许多减肥产品，但是大多数是减得快反弹也快。这是由于现在市面上的大多数减肥产品所减掉的体重大部分是水份及瘦肉组织，容易造成新陈代谢下降，最后甩掉的不是肥肉而是健康。

1.纤奇系列是目前世界上中段减脂减尺最好的产品，帮助雕塑动人曲线。

2.亮氨酸组合氨基酸的美国专利配方，燃烧脂肪，保留增加肌肉，增加基础代谢，不易反弹。

3.纤奇产品安全减肥，促进健康

一般情况下一个月约减8-18斤，因人而异。

为何纤奇计划能帮您更健康？

纤奇计划保留身体的肌肉曲线，增加新陈代谢速度，促进脂肪燃烧机制，从身上的肥肉下手，让您更健康，而纤奇计划中的白胺酸即是减肥关键密码

什么是白胺酸？

为人体无法制造的胺基酸需从饮食中额外摄取，为必需胺基酸的一种，在减重热量限制期间，白胺酸能与胰岛素一起帮助刺激肌肉合成蛋白质，藉此可保留(瘦体)肌肉组织，促进脂肪燃烧。

白胺酸来源

为含有大量胺基酸的食物，即富含蛋白质的食物，如大豆、家禽、牛肉等，这些食物能提供完整的蛋白质，分解后供人体运用。

白胺酸功能：

1.促进蛋白质合成，增加(瘦体)肌肉生成，增加新陈代谢率。

2.抑制蛋白质分解，帮助保留(瘦体)肌肉组织，维持新陈代谢速率。

3.增加饱食感。

4.维持血糖恒定。

5.降低三酸甘油酯。

6.帮助能量代谢。

7.贺尔蒙及神经传导物质的原料。

8.能促进骨头、皮肤、肌肉组织的修护。

白胺酸在减重过程中扮演重要角色

多篇科学研究中指出富含白胺酸的饮食，能够增加体内(瘦体)肌肉组织，维持或增加新陈代谢，并且帮助血糖维持恒定。伊利诺大学营养学教授唐诺．雷门(Layman)在近15年的研究过程中更发现，在长时间热量限制饮食中若提供丰富的白胺酸，能够改变体重、身体组成（减少体脂肪及增加瘦体组织）

白胺酸的科学验证

1.针对体重过重的妇女提供2种热量不同的调整饮食，A组给与较高热量的饮食再加上每日9.9公克的白胺酸(蛋白质、脂肪、碳水化合物占总热量比为30%、30%、40%)，B组给与较低热量的饮食再加上每日5.4公克的白胺酸(蛋白质、脂肪、碳水化合物占总热量比为30%、15%、55%)，比较2组之间差异，发现2组体重下降相似;但A组(较高含量的白胺酸)的体脂肪呈现明显降低且(瘦体)肌肉组织明显增加。

2.48位40至56岁的肥胖妇女参与四种不同的饮食与运动疗法为期16周，两组吃较高蛋白质饮食（富含白胺酸），另两组吃较高醣类饮食，所有热量及脂肪的摄取量均相同。

同一饮食组再分为两种不同的运动量，平均每周运动约100分钟以及平均每周运动超过200分钟。试验结果发现所有组别体重都降低，但体重减得最多的是较高蛋白质饮食组，当较高蛋白质饮食合并较高运动量，可减更多体重，且减少的几乎百分之百为脂肪。另一方面，较高醣类饮食却降低了运动效果，因为30%减少的体重是肌肉。

白胺酸的与众不同之处

一般不含白胺酸的减重营养品～造成瘦体组织大量流失

富含白胺酸的营养品～完整保留瘦体组织

白胺酸的与众不同之处

1.较高蛋白质（富含白胺酸）的低脂饮食比传统高醣类减重饮食，更可保留瘦体组织及有效降低体脂肪。

2.白胺酸在减重中扮演关键角色，可促进肌肉合成蛋白质有效保留及增加瘦体组织、维持及增加新陈代谢率、降低体脂肪、维持血糖平衡。

3.研究显示较高蛋白质（富含白胺酸）的低脂饮食再加上运动，所减去的体重几乎百分之百来自于脂肪。

认识牛磺酸

什么是牛磺酸？ 　

为含硫的胺基酸主要存在于心脏、肌肉、脑部等器官之中，尤其是发育中的组织，牛磺酸含量极高；婴幼儿体内无法自行合成，必须经由额外摄取。

牛磺酸来源

大多存在于动物性食物中如猪、牛、羊、鱼、贝类，其中以海鲜类含量最多。

牛磺酸功能：

1.调节脂肪消化吸收：在消化道中能帮助胆盐形成，进而使脂肪类物质更容易溶解于胆盐之中，加速脂肪排除；亦可增加各种脂肪酶的活性，加速脂肪分解；还可促进体内脂溶性维生素吸收。

2.维持血糖恒定：促进胰岛素分泌。

3.消除疲劳、增加体力。

4.预防动脉硬化：抑制血小板聚集作用，对动脉粥状硬化疾病有防治作用。

5.防止脂质过氧化：具有抗氧化性，降低过氧化脂质生成速率，可保护因脂质过氧化所引起之伤害。

6.促进大脑及智力发育：提高脑组织中与发育有关的锌、铜、铁及游离胺基酸等含量，促进脑中DNA、RNA及蛋白质合成；对神经细胞分化成熟有促进作用。

7.抗癫痫：为神经抑制因子具抗痉挛作用，可减轻其症状。

8.维持视网膜健康。

9.心血管保健：预防心律不整、调节心脏收缩、调节高血压。

10.肝脏保健：可加速胆红素排泄，缩短急性肝炎引起的黄疸期、有效预防及治疗慢性酒精中毒所产生的酒精戒断症候群（例如：幻觉、神经错乱）等；亦可降低体内重金属对肝脏的毒性伤害。

11.改善气喘发炎。

12.牛磺酸临床应用                                        

1.调整血脂。

2.糖尿病。

3.充血性心脏衰竭。

4.囊胞性纤维症。

5.癫痫。

6.高血压。

7.早产儿。

纤奇计划的问与答

1.问：纤奇代餐每天的使用方法？

答： 早餐8:00 1-2勺纤奇奶昔加入豆奶、脱脂鲜奶或1-2勺大豆蛋白粉中+1颗维特力综合营养片+至少500ml饮用水

早点10:00

1个握拳大小的水果+1包纤奇能量茶+至少500ml饮用水

午餐12:00

1-2勺纤奇奶昔加入豆奶、脱脂鲜奶或1-2勺大豆蛋白粉中+至少500ml饮用水

午点15:30

1条纤奇营养棒 + 1包纤奇能量茶+至少 500ml饮用水

晚餐18:30

1.先喝清汤(少盐)，烫青菜1-2碟            

2.约手掌心大小鱼类及瘦肉，素食者可吃豆腐、豆干面筋等豆制品，多利用蒸、煮、卤、烤等烹调方式                      

3.半碗饭(或半碗五谷根茎类）每天共提供1200卡路里

2.问：如果我患有糖尿病，我应该如何安排我的纤奇计划？

答：纤奇减重饮食计划的设计对大多数的糖尿病患者都适用。如果您使用纤奇产品并按照所列的饮食计划进餐，碳水化合物将是总体热量40%。纤奇奶昔及营养棒已经过糖份测试并符合“低血糖生成指数”标准。同时我们也通过饮食计划指导您摄取低糖或中等糖度的饮食。

3.问：纤奇奶昔和营养棒的血糖指数是多少？

答：血糖生成指数是指食物中碳水化合物导致血糖上升的比率,小于55为低血糖生成指数食物。纤奇奶昔与脱脂牛奶的平均血糖生成指数值是19，纤奇营养棒的升糖指数值是25。

4.问: 纤奇奶昔可以与水混合吗？

答: 可以，我们建议使用脱脂牛奶或低脂豆奶来提供全面的营养，同时也提供最大量的亮氨酸，以满足纤奇塑身计划所需。

5.问: 纤奇奶昔的亮氨酸含量，与嘉康利蛋白粉相比如何？

答: 以每次用量为比较单位，纤奇奶昔提供更多人体必需氨基酸及链氨基酸（包括亮氨酸），且亮氨酸是以自由形态出现，而蛋白粉中的亮氨酸是提取于完整蛋白质。

6.问：孕妇可以进行塑身减重计划吗？

答: 怀孕期间的健康饮食和适当的卡路里摄取，对胎儿的饿成长发育是非常重要的。因此，嘉康利不推荐孕妇按照纤奇计划进行减重。孕妇可以将纤奇奶昔和营养棒作为健康饮食的一部分。

7.问: 哺乳期可以进行纤奇塑身计划吗？

答: 在哺乳期间可以进行纤奇塑身计划，我们建议从1800卡路里的计划开始，保证您摄入足够的卡路里和流质食物以确保母乳量不会减少。由于能量茶含有天然产生的咖啡因，相当于半杯咖啡或者红茶中咖啡因的含量，建议您咨询医生关于能量茶的使用。

8.问: 儿童可以进行纤奇塑身计划吗？

答: 该计划不针对12岁以下的儿童。针对超重儿童（13-17岁）建议食用一餐纤奇奶昔代餐，另一餐用奶昔或能量棒作为下午茶点

9.问: 有乳腺癌病史的女性是否可以安全使用纤奇奶昔？

答: 目前为止所进行的实验表明，服用大豆异黄酮或者大豆蛋白粉不会增加乳腺癌的发病率，对于处于乳腺癌高发期或者有乳腺癌病史的人，应该与其私人健康顾问咨询，来决定大豆蛋白粉（包括纤奇奶昔、营养棒）的用量。

10.问: 我可以使用两种奶昔来代替一天中的任何两餐吗？

答: 是，您可以使用奶昔代替早餐、午餐或者晚餐，对于第三餐使用饮食计划或者用餐指导来合理膳食。

11.问：我是素食主义者，可以进行纤奇塑身计划吗？

答: 蛋奶素食主义者可以进行纤奇塑身计划。奶昔可与脱脂牛奶或者低脂豆奶混合。完全素食者请选用豆浆、果汁或白水混合。

12.问: 我是否可以替换膳食（改变日期），或者在一天内变换食物？

答: 只要卡路里摄入量保持在一定范围内，就可以替换膳食及变换食物。

13.问: 亮氨酸是什么？

答: 亮氨酸是一种人体必需氨基酸，直接输送到肌肉组织，它帮助在减掉脂肪的同时保持肌肉组织

14.问: 纤奇能量棒含有花生吗？

答: 花生酱、柠檬蔓越莓口味能量棒都含有花生，对花生过敏人士不要食用营养棒。

15.问: 纤奇计划是什么？

答: 纤奇计划是嘉康利以五十年深厚科学研究为基础，经由科学团队与研发人员共同努力成果，为一项安全、健康、有效的体重管理计划。

16.问: 纤奇计划和其它减重计划有什么不同？

答: 与众不同的纤奇计划拥有美国专利字号3790-66390-02，添加减重市场上所没有的关键营养素:亮氨酸及牛磺酸;安全有效、能够完全燃烧脂肪、维持最佳新陈代谢、完整保留瘦体组织、帮您雕塑纤细动人曲线，而其它减重计划，不仅缺乏深厚科学研究基础及相关专利认证，所减轻的体重大都来自于体内水份和(瘦体)肌肉组织，会造成新陈代谢率下降，较容易复胖。

17.问: 纤奇计划如何作用？有什么科学研究可以佐证？

答: 纤奇计划重要成份为－亮氨酸，多篇科学研究中指出富含亮氨酸的饮食，能够增加体內(瘦体)肌肉组织，维持或增加新陈代谢，并且帮助血糖维持恒定。伊利诺大学营养学教授唐诺．雷门(Layman)在近15年的研究过程中更发现，在长时间热量限制饮食中若提供丰富的亮氨酸，能够改善体重、身体组成（减少体脂肪及增加瘦体组织）及维持血糖恒定。

18.问: 纤奇奶昔可以热饮吗？

答: 可以，建议您先用冷水冲泡，再加入适量热水，温度约40度左右，这样才可保留较多的营养素

19.问: 为何我1天需要喝2次纤奇奶昔？

答: 纤奇奶昔有丰富的蛋白质与均衡营养素，低热量，添加减肥关键密码亮氨酸，能有效帮助燃烧脂肪，增加瘦体(肌肉)組织，所以针对要减肥的朋友，建议一天喝两次纤奇奶昔，会让您有饱足感，更安全且有效地帮您做好体重管理。

20.问:进行纤奇计划时我可以吃其它东西吗？

答:当然可以！健康管理计划让您可以随纤奇奶昔吃一份水果，也可以加入水果让纤奇奶昔更顺口，请记得，加入任何食品到纤奇奶昔中，都会增加每日摄取热量，要写进每日饮食记录中，并请降低另外两餐或是点心的热量，也可以多运动。

21.问:我可以吃纤奇营养棒以外的点心吗？

答:建议您将纤奇营养棒当成日常的点心，每份含有10克优质蛋白质，能提供饱食感;丰富的亮氨酸能加速脂肪燃烧;120－130大卡的低热量能减轻负担;低血糖指数，能维持血糖稳定；丰富膳食纤维，令肠道更健康；丰富维生素B群可帮助能量代谢；不含胆固醇、乳糖、甜味剂、人工色素以及香料，口感佳，很适合减重或维持体重的人食用。

22.问: 我已经达到纤奇计划设定的目标，要如何继续维持体重与健康呢？

答: 您可选择1餐食用纤奇奶昔和1条纤奇营养棒，另外2餐多选用健康食物;此外还可继续饮用纤奇能量茶;可继续食用维特力综合营养片和嘉康利其它保健食品，来帮助维持健康;另外建议保持每日运动的习惯.

23.问：为何我要喝纤奇能量茶？

答: 纤奇能量茶是独一无二的饮品，萃取自异国风味的南非博士茶、绿茶、白茶、日本抹茶，富含茶多酚能自然补充能量，提神醒脑，让你活力四射，每包热量只有5大卡，并加入牛磺酸能帮助脂肪代谢，冷热冲泡皆宜，正在节食的人，下午时常会想要吃甜食，如汽水或糖果，纤奇能量茶的绝佳口感，不论严冬或是酷暑都可以帮助您保持良好的状态.

24.问: 什么是日本抹茶？

答: 来自日本的优质茶类，主要用于祭典中，属于绿茶的一种，手摘的茶叶嫩芽，能避免叶绿素等精华受阳光曝晒而流失，精密的制造过程能保留抹茶中珍贵的营养素，富含纤维及矿物质等。

25.问: 什么是南非红茶？

答: 南非红茶在非洲已经风行数世纪之久，红茶并不隶属于红茶、白茶或是绿茶任一种，而是微甜的水果茶，有丰富的儿茶素，以及其它健康的抗氧化营养素。

26.问: 什么是白茶？

答: 白茶是很特别的一种绿茶，其抗氧化营养素含量比传统绿茶高，新芽绽放前就先摘采，保留芽叶上独特的白色绒毛，因此得名。

27.问: 进行纤奇计划若感到饥饿该怎么办？

答: 如果你已依照计划足量使用，但还是感到饥饿，建议食物依序如下：1.青菜 2.多加一包能量茶

3.大豆复合粉2-3勺

28.问: 如果不饿每天可以只吃一餐奶昔和营养棒吗?

答: 若要达到最佳减肥效果，每日一定要用奶昔代2餐及1条营养棒，并搭配纤奇计划的正餐饮食。这样才有足够的亮氨酸来帮助燃烧脂肪，增加肌肉与新陈代谢。

29.问: 减肥期间的体重下降为什么是类似阶梯状下降?

答: 减肥者通常都会有身体调整期,时间在一至二周,这是正常的生理现象,调整好后就会呈现直线下降,所以整个减肥期间通常表现为阶梯状的下降方式,如把调整期误认为无效而放弃减重是非常可惜的。