疲劳很容易被忽视，但却是身体发出的健康警钟。通过以下这个小测试，可以帮助我们更直观地了解身体发出的信号，并尽早找出解决之道。

( 让我们一起做个疲劳小测试吧！（请“√”出符合项）)

1、早晨不能按时醒来，醒后懒得起床。

2、走路抬不起腿。

3、不想参加社交活动，尤其不愿见陌生人。

4、懒得讲话，说话声音细而短，自觉有气无力。

5、坐下后不愿起来，时常托腮呆想、发楞。

6、说话、写文章不时出错。

7、记忆力下降，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。

8、提不起精神，过多地依赖茶或咖啡提神。

9、口苦、无味，食欲差，感觉饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。

10、吸烟、饮酒的嗜好有增无减。

11、耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。

12、眼睛疲劳，呵欠不断。

13、下肢沉重，休息时总想把脚架在桌上。

14、入睡困难，想这想那，易醒多梦。

15、打盹不止，四肢像抽筋一般。