产品编号：A066

品名：安神口服液

全国统一零售价：260元

世界睡眠日   每年的3月21日为“世界睡眠日”

 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。

世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，5天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

失眠的危害

 一、导致健忘症：

长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

二、造成习惯性脱发：

医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发。

三、产生抑郁症：

失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。

四、引发睡眠呼吸暂停综合症：

睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。

五、形成心脑血管疾病

经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风，心脏病等疾病。

失眠的自我调整

一、调整情绪：

树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时也没有多大关系，不要将它想象得太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响。

二、分析原因：

分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于亢奋，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的忧虑与害怕。

三、自由联想：

闭上眼睛，想象一个自由放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气；你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等。这样有助于你放松下来，更快地进入睡眠之中。

四、不要赖床：

很多朋友，躺在床上睡不着时，情愿在床上打滚，也不愿意起床，因为他们认为只要睡在床上，就算没有睡着，但也休息了。其实这是错误的，躺在床上睡不着，那么就起床做其它的事情，比如看看书，看电影等。直到自己困了，再躺到床上去。

你的睡眠还好吗？

睡眠质量自查表

大多数中国人都有睡眠障碍，睡眠障碍可以通过很多的症状表现出来，您可以自测一下，看看自己是不是也存在睡眠障碍。

请您在家人的帮助下做选择：

1.你打呼噜吗？

是（1）

否/不知道（0）

2.您的鼾声有多响？

同说话声音一样/不知道（0）

其它房间都能听到（1）

3.您打呼噜的次数多吗？

几乎每天（1）

一周三四次（1）

其它（0）

4.您的鼾声影响其他人吗？

是的（1）

不影响/不知道（0）

5.您有呼吸间歇停止现象吗？

几乎每天/一周三四次（2）

其它（0）

6.睡觉不解乏吗？

几乎每天都有（1）

一周三四次（1）

其它（0）

7.白天会有疲劳或精力不够吗？

几乎每天/一周三四天（1）

其它（0）

8.在以下情况你会打盹吗？阅读、看电视、开会、坐车1小时以上、与人谈话、开车等红绿灯时。

是的（1）

没有/不知道（0）

9.如果是，多久一次？

几乎每天/一周三四天（1）

其它（0）

10.您有高血压吗？

有（1）

没有/不知道（0）

11.请算体重指数（BMI）BMI=体重（公斤）身高的平方（米）。指数是否>30kg/㎡?

是（1）

否（0）

评估：如果1－5题得分相加≥2；6－9题得分相加≥2；10－11题得分相加≥1；

请分别打一个勾。如果有2个或更多勾，可能表明您的睡眠质量已经出现了问题。    

A066安神口服液

安神口服液选用酸枣仁、茯神、夜交藤、远志配伍，重在调理心肝血虚、心郁痰阻引起的失眠。酸枣仁。夜交藤养心肝之血以使心气实心血充；茯神、远志以通心气以解郁，安神得眠；辅以当归、枸杞、黄芪，和血、补气、。生血，通过改善供血微循环，以达补心肝之血来养神、安神。本方精妙配伍，加之现代的特殊配制工艺，对失眠具有良好调理效果。

建议食用人群：

睡眠不佳的中老年人（包括入睡困难、早醒、多梦等）；

长期生活不规律导致球睡眠不佳的人群。

不适宜人群：

婴幼儿及18岁以下的青少年；

孕期及哺乳期妇好；

自身有免疫力疾病人群。

配料表：

酸枣仁提取物、茯神提取物、远志提取物、夜交藤提取物、当归提取物、枸杞提取物、黄芪

提取物、山梨酸钾

产品规格：

10毫升/支×10支/小盒×3小盒

食用方法：

每日2次、每次1支