蜂蜜美容护肤养生的作用与功效

 2013-10-12 16:00      行业动态

   

蜂蜜，可不仅仅是好喝而已，它最让女人们钟爱的就是它多种多样的美容护肤功效。不过，用蜂 蜜来养颜，也是有很多讲究的，不同的蜜有不同的美容护肤功效，不同的方法也会有不同的奇妙效用。

中医认为，蜂蜜性甘味平，具有清热解毒、补中润燥的功效。现代医学研究发现，蜂蜜中含有大量的果糖、蛋白质、有机酸、叶酸、乙酰胆碱、维生素及铜、铁、锰、镍等多种微量元素。果糖在人体内代谢较快，一般不会转化成脂肪，故老年人养生适量食用蜂蜜不会引起肥胖。

蜂蜜的种类繁多，按蜜源可分为单花蜜和杂花蜜。单花蜜采集难度高，营养价值相对也高，而且功效也各有不同，对症下“蜜”，美丽会事半功倍。

蜂蜜养生的作用与功效

清热去火——黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜;

润肺利咽——枸杞蜜、柑橘蜜、枇 杷蜜;

调理肠胃——桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜;

缓解失眠——龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜，最好是蜂王浆;

美容养颜蜜——雪脂莲 蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜。

蜂蜜美容护肤的作用与功效  

第二招  补水急救

空调房里呆久了，皮肤总是紧绷绷的，随身补水装是必要的，晚上回家也不要忘记保养。自制蜂蜜面膜能够很快解除皮肤缺水、容易长皱纹的忧虑。

蜂蜜鸡蛋面膜——取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀地涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养、增白皮肤的功效。

蜂蜜橄 榄油面膜——取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

第三招 粉嫩有道

想要更棒的美丽效果，推荐配合食用花粉。蜂花粉是由蜜蜂从植物花蕾中采集的花粉，经蜜蜂加工而成的花粉团，内服、外用均可促 进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力，使肌肤细白、润泽，祛斑的效果比较好。如果能坚持每天早晚各服1次花粉，每次5克～10克，脸上的变化能明显看到。同样，花粉也要专粉专用，才能和蜂蜜一起助你颜面大开：

茶花粉——氨基酸及各种微量元素居常见花粉之首，是美容护肤首选花粉。

荷花花粉——可美容养颜，延缓衰老。

油菜花粉——含黄酮醇较高，有降低胆固醇和抗辐射作用。对缓解便秘也有帮助。

虞美人花粉——镇静安神，调理肠胃，对于治疗咳嗽、支气管炎、头痛、胃病效果较好。

蜂蜜食疗作用：

蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经；

有补中润燥，止痛，解毒的功效；

用于体虚、肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、鼻渊、口疮、汤火烫伤，解乌头毒。

此外，蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，喝蜂蜜水的好处能够让体内内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下來的多餘脂肪作爲能量而得到燃燒。蜂蜜的糖份如能從胃運送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲勞。由于血糖 值的上升，飽腹感得到增加，饑餓感也就随着消失了。

蜂蜜减肥法原理

自古以來，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的維他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成分不會对肠胃造成負担。

100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常标準，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。此外，蜂蜜含有易于吸收的維他命和矿物质，能补充維他命B、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。