简单美白皮肤技巧盘点 每天8杯水皮肤最健康

 2012-12-01 16:00      行业动态

　　要获得好皮肤你要做哪些是事?其实很简单，只要按照艾薇网小编教你的方法做，你就一定能获得健康美白的皮肤。

　　最简单效果好的皮肤保护方法

　　很简单 – 擦防晒霜。紫外线辐射伤害皮肤，可导致皱纹，过早衰老，老年斑，和癌症。

　　采取额外的预防措施，以确保皮肤不被暴露在太阳的光芒之下。每天用自然的防晒霜，或含有防晒物质的保湿霜。

第二个对皮肤有帮助的方法

　　喝大量的水。每天至少8杯水。喝水是使皮肤保持健康的最好的办法。水有助于滋润皮肤和运输废弃物。

　　美容秘诀：每天要为皮肤做的事

　　除了防晒霜和喝水，运动、休息和良好的营养也会为美丽、健康的皮肤奠定基础。

　　适当的饮食不仅对整体健康有益，也有助于确保皮肤补充维生素、矿物质和营养物质。

　　如何防止干燥

　　老年人的皮肤比年轻人缺少皮脂腺。皮肤干燥的原因可能是经常洗澡或使用某些化妆品或药物。

　　避免使用肥皂洗澡，如果可能，减少每周沐浴的次数。用温水擦浴可以帮助清理和恢复皮肤，而不剥夺其珍贵的水分。

　　当使用肥皂时，尽量使用自然非常温和的肥皂，其中不包含任何染料、苯甲酸酯或香水。