康宝莱美纤宝纤维素片清除肠道油脂
2015-06-07 00:00 行业动态
大多数的女人都对自己的身材不满意，又管不住好吃的嘴，又想多吃不胖。世间有这样的好事吗？特别是逢年过节的时候，你还在感叹每到佳节胖三斤。不止您有这样的困扰，小编也是苦苦在减肥的道路上下求索好多年，有没有一些方法，让我们既能享受美食，又能有效的控制体重呢？很简单，多排便让肠道畅通就可以做到了。今天小编就和您来谈谈哪些食物可以帮助肠道通便。
1、燕麦
具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
2、玉米
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。
3、葱蒜
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。大蒜能降低血清总胆固醇，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓。
4、山药
其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。
5、地瓜
有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质，可谓“肠道清道夫”。
康宝莱美纤宝纤维素片所含的天然膳食纤维能增强胃肠道的蠕动，有助于控制体重。另外，康宝莱美纤宝纤维素片具有改善便秘的保健功能。