五大举措预防脑血栓的出现
2017-08-05 15:36 健康美容
我国是已经进入老龄化社会，越来越多的老年人患脑血栓，虽然脑血栓的治疗也越来越成熟，效果更为显著，但因脑血栓病、认知障碍、偏瘫、吞咽困难等后遗症可能发生即使在成功治疗后。那么，有什么方法可以预防脑血栓后遗症的出现呢？
预防脑血栓后遗症
1、足够的水：饮用水不足是人体的血液粘度会增加，废物的积累是难以排放。如果早晨空腹喝一或两杯水，还可以降低血液的粘度，使血管扩张，可以提高身体里机体的新陈代谢，减少血栓形成。要满足生理需要，及时添加水含量应及时。
2、血压控制：控制高血压是降低脑血栓复发的重要措施，发病后的发病率很高，仍然是在有高血压或血压可能复发脑血栓，所以一定要做长期的降压药是有效的，可以不停地吃。
3、保持稳定的情绪：情绪紧张、激动，太生气，可引起血管痉挛，血压增高，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。因此，老年人应在愉快的心情，乐观，以保持一个相对稳定的情绪。
4、适当参加体育锻炼：体育锻炼可增加高密度脂蛋白的血液，对“动脉粥样硬化”有着非常重要的预防和治疗作用。同时，还可以提高血液中的纤溶酶活性，防止过多的血液凝固，有效预防或延缓动脉硬化。
5、增加蛋白质含量：由于饮食中脂肪量的减少，适当增加蛋白质。肉，家禽可以提供去皮，鱼，特别是鱼，豆制品，每天吃一定量的豆腐，豆腐干，有利于降低血液中的胆固醇和血液的粘度。
脑血栓的常见症状表现
一、血压的变化，脑血栓患者在发病之前的血压会有所异常，血压会莫名的过高或过低，患者所能感受的症状就是头晕、头痛、胸闷等症状，所以出现这些症状，如果长时间得不到缓解，那么一定要及时到医院进行治疗。
二、出现记忆力的障碍，很多脑血栓发病前的症状都有记忆力的障碍，大脑功能突然发生异常，突然出现记忆力障碍，表现在患者身上的症状就是健忘，忘记近期做过的事情或者说过的话，出现这种症状，很多患者会不以为然，认为是年龄大了导致的，其实这种情况很有可能是脑血栓的前兆。
三、表达能力突然出现障碍，脑血栓发病前的症状还有表达能力的障碍，就是词不达意、或者语无伦次，想说的话说不出来，甚至伴有流涎、口歪眼斜等症状，那么就有可能是脑血栓发作。
四、突然出现肢体的麻木，包括面、舌、唇或四肢，也有的表现为视物不清、耳鸣等。