专家建议，假期一结束便投入到紧张、繁忙的工作中对上班族有一定难度，过重的压力会直接加剧“节后综合征”的症状。首先可以在心里给自己一个正向的暗示：我在工作中得到成长，通过劳动为家庭和社会创造着价值等；其次，尽量给自己一个适应上班的缓冲期；再次，在膳食中尽量避免油腻、口味重的食物，减轻肠胃负担。多吃蔬菜水果，多补充水分和维生素，可以促进体内毒素代谢。除此之外，还可使用和治友德口服液，提升自身免疫力。

　　和治友德口服液以蝙蝠蛾拟青霉菌、灵芝等为主要原料，以现代分子工程学、细胞工程学结合现代生物科技，运用低温技术和真空浓缩技术，特有的专利细胞破壁技术令和治友德口服液效果显著可靠，亚纳米高压覆膜技术让产品活性更高，抗氧化作用更强，能均衡调理机体，集多种保健功效于一身，是传统养生理论与现代工艺相结合的滋补养生佳品。

　　和治友德口服液一直是公司的主打产品，其配方是由国医大师唐由之先生整合众多中医古方后提炼出来的，主要由蝙蝠蛾拟青霉粉、灵芝等名贵中草药构成，在补充正气、改善体质、提高免疫力、调节阴阳平衡方面具有独特效果，对体质虚弱人群、慢性劳损性疾病人群尤为适宜。尤其是核心的蝙蝠蛾拟青霉粉，可能很多朋友没有听说过这种成分，但是另一个名字，大家就耳熟能详了，那就是虫草！清代虫草开始入药，《本草拾遗》述：入肺、肾二经，主治肺阴虚、劳嗽咳血；肾阳虚、遗精早泻。并归结为：“能治诸虚百损”。无论阴虚阳虚都可以被虫草调节平衡。在所有的中医典籍里面几乎没有任何副作用的描述。我们的成分是蝙蝠蛾拟青霉，它是天然冬虫夏草在制药业上的升级替代品。吸收和利用效率较之天然冬虫夏草更强，适用人群也更为广泛。