秋季养生 先做到“六收”

 2014-11-13 16:00      行业动态

        收气。气指的是呼吸之气，如果有气喘或咳嗽，则是肺气不收不降的表现。肺气不收有两种原因：一是受了外邪，肺气受到寒气逼迫就要上逆来抵抗，这时不能单纯收肺气，需要先发散外寒，常用药有10克用水煎服;还可用手围绕肚脐做逆时针揉腹，有健脾涩肠的功效。