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简单常用的补血养颜实用调养方法

 2014-11-05 16:00      行业动态

   

        健康的标准,从中医的角度上来看,就是气血充足。我们的身体,需要血液随时马不停蹄的输送着营养,没有足够的血液流动,体内的营养吸收自然达不到标准,这个时候,就很容易出现气血不足,也就是所谓的亚健康了!尤其是针对每个月都要失血的女性同胞,更是容易出现亚健康的状态,比如:手脚冰凉、畏寒、肤色暗淡、痘痘泛滥等。

那么,怎样及时补充身体内的血液以保障气血充足呢?在此,小编要和大家分享一下具体做法

 

注意事项

  • 温馨提示:我们平时也可以保持将红枣、龙眼肉、核桃、山楂当零食吃的习惯。这样并不会太复杂,也能轻易做到。

     

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