黑苦荞珍珠米-主食伴侣 营养饮食

 2014-10-23 16:00      行业动态

黑苦荞珍珠米系精选黑苦荞麦采用先进制药泛丸技术制成，作为主食的伴侣可与大米一起进行蒸煮，色香味纯，营养丰富。
适宜人群
三高人群、体重超标人群、易疲劳人群、经常饮酒者、习惯性便秘人群、亚健康人群

食用方法：将黑苦荞珍珠米与大米或其他食用杂粮1:10的比例混合一起煮，可做成干饭亦可做成粥。
将米淘洗干净后，撒上适量黑苦荞珍珠米（具体比例按个人口味而定），搅拌均匀，放超过米面2厘米的水浸泡8-10分钟后，电饭煲煮米饭，加热建跳闸后在焖5-10分钟即可。
注意事项
不能使用铁质、铜质炊具，因为生物黄酮类物质与铁、铜会发生反应，呈黑色。