健康管理——男性食疗保健——玛咖羊肉粥

 2014-10-21 16:00      行业动态

适合：肾虚、阳痿

功效：滋肾阴，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致的阳痿、腰脊疼痛、腿脚痿弱等。

【原料】玛咖（鲜果或干片）15克，羊肾1只，羊肉100克，粳米100—150克

【调料】盐少许，葱白2根

【做法】

1.新鲜羊肾剖洗干净，去筋膜，切细末。羊肉洗净，切碎。

2.葱白切碎末，玛咖鲜果洗净切成小碎片（注：玛咖干片，用水泡10—15分钟）

3.粳米淘洗干净，控干水分。

4.将上述处理好的原料（除葱白）一同放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火熬煮成粥，加少许盐调匀，稍煮，撒入葱白即可。

【用法】每日1—2次，趁温热服用。